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剁椒圆白菜

菜谱编号:012-517
剁椒圆白菜是【@那时花开@】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“剁椒圆白菜”。
剁椒圆白菜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

圆白菜的营养价值与大白菜相差无几,其中维生素C的含量丰富。

此外,圆白菜富含叶酸,这是甘蓝类蔬菜的一个优点。所以,怀孕的妇女、贫血患者应当多吃些圆白菜,它也是妇女的重要美容品。

它能提高人体免疫力,预防感冒,保护癌症患者的生活指标,在抗癌蔬菜中,圆白菜排在第5位,相当显赫。

剁椒圆白菜主厨:@那时花开@

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
圆包菜:半个--
辅助料用量
生姜:适量剁椒:适量
香油:适量--
调味料用量
糖:适量--

剁椒圆白菜的做法步骤

  • 第二步:把圆白菜洗净切丝。
  • 第四步:倒入包菜翻炒。
  • 第五步:加入适量的剁椒。
  • 第六步:炒至菜软出水 给少许白糖提鲜。
  • 第一步:准备的食材。
  • 第三步:油锅爆香蒜粒。
  • 第七步:淋少许香油起锅装盘。
  • 相关食材:白菜圆白菜剁椒

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