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辣椒油溜黄瓜

菜谱编号:125-883
辣椒油溜黄瓜是【水青青】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“辣椒油溜黄瓜”。
辣椒油溜黄瓜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

辣椒油溜黄瓜,简单易做的凉菜,适合夏季的美食。黄瓜可减肥强体,可抑制糖类物质转变为脂肪。此外,黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除,以及降低胆固醇有一定作用。适宜于热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者多食,并且是糖尿病人首选食品芝一。

辣椒油溜黄瓜主厨:水青青

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
黄瓜:适量--
辅助料用量
辣椒油:适量蚝油:适量
调味鲜:适量--

辣椒油溜黄瓜的做法步骤

  • 第六步:放进切好的黄瓜片留片刻。
  • 第七步:溜好的黄瓜上桌。
  • 第四步:备辣椒油淋上蚝油。
  • 第一步:黄瓜一根。
  • 第三步:切片。
  • 第二步:去皮。
  • 第五步:撒上调味鲜合成汁。
  • 菜谱标签:家常菜凉菜
    相关食材:黄瓜辣椒辣椒油

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