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青椒凉薯丝

菜谱编号:125-969
青椒凉薯丝是【水青青】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“青椒凉薯丝”。
青椒凉薯丝

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

青炒凉薯丝,凉薯也许有一些人会不明白这是一种什么菜。凉薯也是春天播种,秋天收获。凉薯的块根肥大,肉洁白脆嫩多汁,富含糖分和蛋白质,还含丰富的维生素c。可生食,也可熟食。有清热祛火,养阴生津之功效。生吃或榨汁饮用,可治疗感冒出现的发热,烦渴,咽喉疼痛等等。青炒凉薯丝,清淡香脆可口。

青椒凉薯丝主厨:水青青

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
凉薯:适量--
辅助料用量
青椒:适量--
调味料用量
盐:适量油:适量
调味鲜:适量--

青椒凉薯丝的做法步骤

  • 第一步:凉薯,是长在地里的,吃的是根部,像吃红薯一样。
  • 第七步:将凉薯和辣椒炒熟。
  • 第九步:装盘上桌。
  • 第三步:将辣椒和凉薯切丝。
  • 第四步:倒进热油锅里炒匀。
  • 第六步:加盐炒匀。
  • 第八步:出锅前调入调味鲜。
  • 第二步:撒去皮。
  • 第五步:再放进辣椒丝。
  • 菜谱标签:热菜
    相关食材:青椒

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