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芦笋滑鸡粥

菜谱编号:128-287
芦笋滑鸡粥是【心清似水淡若云】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“芦笋滑鸡粥”。
芦笋滑鸡粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

秋季正好是养脾胃的时候,粥更是妙不可言,介于饭、菜、汤三者之间,营养丰富,易于消化,可调节胃口增进食欲,补充身体所需要的水分,实为保健养生之佳品。最近逛市场发现了这种小根芦笋口感脆嫩,有淡淡的甜味,基本是整根都能吃的,不像那种大根的,得切掉一大半,也算物尽其才了,熬了粥,做了虾仁芦笋,剩下的几根,准备继续拿来煮粥,味道真的是很鲜美~~

芦笋滑鸡粥主厨:心清似水淡若云

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
大米:适量鲜虾:适量
芦笋:适量玉米:适量
鸡脯肉:适量平菇:适量
盐:适量--
辅助料用量
鸡油:适量--

芦笋滑鸡粥的做法步骤

  • 第八步:等平菇断生后,就把腌制好的鸡胸肉倒进锅中,然后用筷子搅开,让它们快速烫熟,我喜欢这个时候加入鸡胸肉,这些做菜的细节都可以随主人的喜好和习惯随意调整
  • 第六步:平菇掰成小朵洗净,切好的鸡片放适量的盐和淀粉腌制片刻。
  • 第二步:嫩玉米粒洗净沥干
  • 第一步:鲜虾适量的挑去虾线备用
  • 第十步:下芦笋和鲜虾
  • 第九步:调入一勺盐和适量的鸡油
  • 第三步:锅里水烧开,把大米加进去,在放入洗净的玉米粒一起熬煮
  • 第十一步:煮至虾仁熟透即可。
  • 第七步:煮至米粒开花,粥变得黏稠加入平菇拌均匀再煮上一会
  • 第五步:鸡胸肉洗净,我喜欢用刀随意的片成小片,形状不必规则。切成你满意的任意形状都可以。
  • 第四步:芦笋洗净切掉老根,杆子部分切碎丁,头顶花的部分留段(如果嫩就不用切掉老根,全吃)
  • 芦笋滑鸡粥做法技巧/窍门/补充说明:

    建议放橄榄油或鸡油,不要放香油,加了香油的味道没这么鲜

    菜谱标签:家常菜
    相关食材:芦笋

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的芦笋滑鸡粥。

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