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腌藠头炒肉

菜谱编号:129-535
腌藠头炒肉是【清欢的烟火生活】分享的菜谱,口味属于酸辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“腌藠头炒肉”。
腌藠头炒肉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

藠头为多年生草本百合科植物的地下鳞茎,叶细长,开紫色小花,嫩叶也可食用。成熟的藠头个大肥厚,洁白晶莹,辛香嫩糯,含糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等多种营养物质,是烹调佐料和佐餐佳品。藠头的吃法,很考究。鲜品切片或切成丝炒肉。味道独特,而更多的还是用来腌制。个大色白的可按各人喜好腌成酸、甜、辣等口味,不但色泽晶莹鲜亮,而且馨香沁人,令人闻而生津不止;品质稍差的则拌入辣椒剁碎腌成藠头辣子,都是开胃佐餐顺气的佳品。

腌藠头炒肉主厨:清欢的烟火生活

菜式制作特点
口味:酸辣工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
瘦肉:200克腌藠头:100克
辅助料用量
油:适量盐:适量
姜:适量辣椒:适量
生抽:适量味精:适量

腌藠头炒肉的做法步骤

  • 第三步:炒锅上火,倒入食用油烧热,下辣椒、姜片煸香。
  • 第五步:放入藠头翻炒一会。
  • 第七步:放入盐、味精翻炒均匀。
  • 第二步:腌藠头切成片,姜切片,辣椒切段备用。
  • 第六步:放入生抽翻炒均匀。
  • 第四步:放入肉片翻炒熟。
  • 第一步:瘦肉洗净后切成薄片备用。
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