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菠萝糖醋排骨

菜谱编号:129-761
菠萝糖醋排骨是【微笑雨(菱桐)】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“菠萝糖醋排骨”。
菠萝糖醋排骨

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

菠萝味甘、微酸,性微寒,有清热解暑、生津止渴、利小便的功效,可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。而且在果汁中,还含有一种跟胃液相类似的酵素,可以分解蛋白,帮助消化。不仅可以减肥,而且对身体健康有着不同的功效。

丰富的维生素B能有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。

菠萝的诱人香味则是来自其成分中的酸丁酯,具有刺激唾液分泌及促进食欲的功效。

我用菠萝搭配排骨一起食用,不仅能分解猪肉蛋白质,促进消化吸收,还酸甜开胃!

菠萝糖醋排骨主厨:微笑雨(菱桐)

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
菠萝:半个排骨:200克
辅助料用量
油:适量醋:适量
料酒:适量砂糖:适量
淀粉:适量盐:适量
生抽:适量老抽:适量

菠萝糖醋排骨的做法步骤

  • 第八步:锅中留少少芡汁,倒入菠萝,开火炒几下就可。
  • 第七步:再加水淀粉勾芡,浇几滴麻油,大火收汁,关火盛起排骨。
  • 第九步:将炒好的菠萝铺在排骨周围。如有熟芝麻,可撒上一些芝麻。
  • 第六步:倒入调好味的汁,翻几下,盖锅盖,焖几分钟就可以了。
  • 第一步:洗净排骨。
  • 第四步:锅中热油后放砂糖,待糖溶化变色时,倒入排骨迅速翻匀。
  • 第五步:用适量白醋、砂糖、生抽,半汤匙老抽和小半碗水调好汁。
  • 第三步:菠萝用盐水泡过,捞起。
  • 第二步:将排骨放加了料酒的沸水中焯一会。
  • 菜谱标签:热菜
    相关食材:排骨菠萝

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