糖醋萝卜皮
糖醋萝卜皮是【丫头的美味厨房】分享的菜谱,口味属于酸辣,完成这道菜大概需要一天,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“糖醋萝卜皮”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
又到了秋天了,这时候大量的白萝卜上市的时候,这让我想起了我爱吃的萝卜皮,俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,一年不用医生开药方”。萝卜具特有的辣味,生食可助消化、健胃消食、增加食欲,吃肉类等油腻食物后,生吃萝卜可解腻爽口使脘腹舒坦和顺气,还能促进胆汁分泌,帮助消化脂肪。
一般人在吃萝卜的时候,大多都把萝卜皮削掉了,其实,萝卜皮的营养很丰富哦!萝卜中所含的钙有98%在萝卜皮内,富含萝卜硫素,为十字花科蔬菜里最有益健康的化合物之一,可促进人体免疫机制,诱发肝脏解毒酵素的活性,可保护皮肤免受紫外线伤害。
做好的萝卜皮酸酸甜甜,下饭下粥都是很不错的选择,而且在家动手做简答卫生,是老少咸宜的一道美味小菜。
菜式制作特点 | |
口味:酸辣 | 工艺:腌 |
耗时:一天 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
白萝卜:1个 | -- |
辅助料用量 | |
辣椒:5只 | -- |
调味料用量 | |
陈醋:300克 | 糖:50克 |
盐:10克 | -- |
糖醋萝卜皮的做法步骤
糖醋萝卜皮做法技巧/窍门/补充说明:
1萝卜不能和中药一起吃哦,不然会减弱中药的效果
2萝卜不能与木耳橘子、柿子、苹果、葡萄人参同食,会引起中毒的哦
菜谱标签:凉菜
答配菜谱:萝卜皮与醋的做法