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糖醋萝卜皮

菜谱编号:129-794
糖醋萝卜皮是【丫头的美味厨房】分享的菜谱,口味属于酸辣,完成这道菜大概需要一天,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“糖醋萝卜皮”。
糖醋萝卜皮

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

又到了秋天了,这时候大量的白萝卜上市的时候,这让我想起了我爱吃的萝卜皮,俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,一年不用医生开药方”。萝卜具特有的辣味,生食可助消化、健胃消食、增加食欲,吃肉类等油腻食物后,生吃萝卜可解腻爽口使脘腹舒坦和顺气,还能促进胆汁分泌,帮助消化脂肪。

一般人在吃萝卜的时候,大多都把萝卜皮削掉了,其实,萝卜皮的营养很丰富哦!萝卜中所含的钙有98%在萝卜皮内,富含萝卜硫素,为十字花科蔬菜里最有益健康的化合物之一,可促进人体免疫机制,诱发肝脏解毒酵素的活性,可保护皮肤免受紫外线伤害。

做好的萝卜皮酸酸甜甜,下饭下粥都是很不错的选择,而且在家动手做简答卫生,是老少咸宜的一道美味小菜。

糖醋萝卜皮主厨:丫头的美味厨房

菜式制作特点
口味:酸辣工艺:
耗时:一天难度:简单
菜谱主材料
白萝卜:1个--
辅助料用量
辣椒:5只--
调味料用量
陈醋:300克糖:50克
盐:10克--

糖醋萝卜皮的做法步骤

  • 第四步:哇,成品出来了,各位亲流口水没,赶紧试试在家做吧,干净卫生又简单!
  • 第一步:忘记来个大合照了,从切好的萝卜片开始吧,萝卜皮切成小段洗干净,记得切厚一点点,带点肉,大概3-4cm的厚度哦,用盐腌10分钟,然后用温水洗干净沥干
  • 第三步:放入冰箱一天,让萝卜皮入味,入味后可以当凉拌菜吃或者吃粥的时候放一点来吃都很棒哦
  • 第二步:加入糖和盐适量,喜欢吃甜的就当多点哦。黑醋要盖过萝卜皮哦,加入小辣椒,喜欢吃辣的多放点,随意吧
  • 糖醋萝卜皮做法技巧/窍门/补充说明:

    1萝卜不能和中药一起吃哦,不然会减弱中药的效果
    2萝卜不能与木耳橘子、柿子、苹果、葡萄人参同食,会引起中毒的哦

    菜谱标签:凉菜
    相关食材:萝卜萝卜皮

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