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简单快炒—番茄酱菜花

菜谱编号:132-021
简单快炒—番茄酱菜花是【竹影无痕】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“简单快炒—番茄酱菜花”。
简单快炒—番茄酱菜花

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

菜花含维生素C较多,有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增加抗病能力!!

简单快炒—番茄酱菜花主厨:竹影无痕

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
菜花:适量--
辅助料用量
花生米:适量--
调味料用量
油:适量盐:适量
番茄酱:适量--

简单快炒—番茄酱菜花的做法步骤

  • 第五步:炒至菜花熟加少量盐
  • 第六步:装盘熟花生米装饰
  • 第一步:菜花撕小朵,洗净后焯水,沥水备用
  • 第四步:加入沥水后的菜花大火翻炒
  • 第二步:锅内热油,倒入适量番茄酱,炒匀
  • 第三步:锅内热油,倒入适量番茄酱,炒匀
  • 菜谱标签:热菜
    相关食材:番茄菜花番茄酱

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