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蚝油双椒杏鲍菇

菜谱编号:132-831
蚝油双椒杏鲍菇是【小吉的奇幻王国】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蚝油双椒杏鲍菇”。
蚝油双椒杏鲍菇

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

杏鲍菇菌肉肥厚,质地脆嫩,特别是菌柄组织致密、结实、乳白,可全部食用,且菌柄比菌盖更脆滑、爽口。杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。这道菜只用了蚝油一种调料,做法简单,极易上手。用了青椒和红椒,色泽鲜艳,口感清新。

蚝油双椒杏鲍菇主厨:小吉的奇幻王国

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
杏鲍菇:1根--
辅助料用量
青椒:1个红椒:1个
调味料用量
蚝油:2大匙--

蚝油双椒杏鲍菇的做法步骤

  • 第五步:杏鲍菇炒成金黄色,变小,棱角圆滑的时候,盛出。
  • 第十一步:成品图。
  • 第一步:准备好原料、配料、调料。
  • 第六步:再加入适量的油,6成热的时候倒入青椒丁和红椒丁,翻炒。
  • 第七步:炒出辣椒的清香味的时候倒入炒熟的杏鲍菇丁。
  • 第十步:盛出,待用。
  • 第八步:加入2大勺蚝油,翻炒。
  • 第二步:杏鲍菇、红椒、青椒切丁。
  • 第九步:继续翻炒,直至蚝油炒均匀上色,即可。
  • 第四步:油6成热的时候倒入杏鲍菇,翻炒。
  • 第三步:锅中倒入适量的油,加热。
  • 蚝油双椒杏鲍菇做法技巧/窍门/补充说明:

    小吉碎碎念:
    1、杏鲍菇切丁的时候,不要太小,因为翻炒之后杏鲍菇会变小。
    2、翻炒杏鲍菇的时候,放的油要稍多点,杏鲍菇比较吃油,油少了杏鲍菇容易干。
    3、如果喜欢吃辣的,可以把青椒和红甜椒换成绿尖椒和红尖椒。
    4、整道菜唯一用的调料就是蚝油,既可以上色又可以提供甜度和咸度的来源。青椒和红椒可以给杏鲍菇提香提色,有点小清新的味道!

    菜谱标签:热菜
    相关食材:杏鲍菇蚝油

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