家常做法，鸡胸肉比较少骨头，适合炒。..

主食材鸡肉250克、荷兰豆适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（葱香），共分8个制作步骤..

蔬菜方面我比较喜欢碧绿的颜色，这款荷兰豆我为了保持着它的碧绿色依然选择了焯烫，虽然只用了少许..

洋葱的营养非常丰富，别看便宜，却是春季不可缺少的蔬菜，它含有丰富的辣素，有杀菌的作用，能预防..

每次逛超市，都喜欢买奥尔良鸡块，荷兰豆价格最近便宜了，买了一些搭配很不错，新手操作也不会失败..