藜麦中加入花生核桃，配上一把黄豆，打成香浓顺滑的豆浆，在这春暖花开的早晨当早餐，也是不错的选..

营养丰富，口感细腻香甜。平时粥里孩子几乎啥也不让放，放里也剩碗里。打成五谷豆浆，米糊之后，家..

被称为“粮食之母”藜麦，富含人体必须九种氨基酸和高营养，它高蛋白、低脂肪、低升糖，口感软糯、..

自从走上了烘焙这条不归路，没事就在家里折腾新口味，怎么营养怎么吃。藜麦糕点粉，由白藜麦研磨，..

主食材藜麦50克、普通面粉100克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分8个制作..

主食材中筋面粉（酵头）200克、藜麦（煮熟）50克、中筋面粉（主面团）200克，制作难度简单..