紫甘蓝中含有的营养物质是非常多的，除此之外紫甘蓝中含有的花青素甙和纤维素都是非常丰富的，所以..

主食材紫甘蓝300克、土豆1个、红辣椒1个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分..

这个菜酸甜脆爽夏天吃再舒服不过了..

主食材紫甘蓝100克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分7个制作步骤..

主食材紫甘蓝适量、土豆适量、豇豆适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分5个制..