一款健康的粗粮粥补血.补气又养颜喝起来也很好喝....

地瓜我们这里的俗称，学名红薯等，可以调理肠道，红豆具有美容仟体的作用，薏米除湿美白，看似简单..

红豆煮地瓜这是我在农场当知青的几年中，大冬天最最喜欢吃，最希望吃到的美味知青的生活很清苦，那..

主食材地瓜3个、面粉适量、红豆沙适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分11个..

主食材红豆适量、地瓜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜味），共分8个制作步骤..