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红豆薏米地瓜粥

菜谱编号:039-576
红豆薏米地瓜粥是【雪峰儿】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红豆薏米地瓜粥”。
红豆薏米地瓜粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

一款健康的粗粮粥,补血·补气又养颜,喝起来也很好喝··

红豆薏米地瓜粥主厨:雪峰儿

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
红豆:适量薏米:适量
辅助料用量
麦米:适量花生:适量
地瓜:适量--

红豆薏米地瓜粥的做法步骤

  • 第四步:地瓜去皮,削成块。
  • 第五步:把红豆·薏米·花生·麦米一起放到锅里小火炖1小时,然后加入地瓜块炖熟就可以了。
  • 第二步:麦米也是提前跑好。
  • 第三步:花生准备一勺。
  • 第六步:甜甜的地瓜粥熬好了。
  • 第一步:把红豆和薏米提前泡上。
  • 红豆薏米地瓜粥做法技巧/窍门/补充说明:

    1·地瓜是黄色瓤的好吃,放几天水分少了会更甜·
    2·各种米和豆不泡也可以,就是煮的时间更长·

    相关食材:地瓜薏米红豆

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