主食材莲藕245克、蒜薹220克、胡萝卜145克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡）..

晚餐来点清淡的家常下饭菜，感觉特别喜欢，操作简单，美味好吃..

主食材胡萝卜145克、蒜薹95克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（微辣），共分11个制作..

最适合配米饭，中午时间紧张时候的快手菜。..

主食材蒜薹170克、胡萝卜1根、咸肉1小块，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分..

主食材蒜薹适量、木耳适量、胡萝卜适量、米椒适量、大蒜头适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口..