山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。红萝卜含维生素中医来说也..

这款山药萝卜粥，选用的是胡萝卜，又加了些小米。之所以用这三种食材，一是喜欢吃这三种食材；二是..

广东人喜欢喝汤，并会按不同季节煲煮不同汤水，在春天，山药汤是我们广东人喜欢的汤之一，它味甘性..

早上吃过早餐带着娃溜达的时候，遇到经常光顾的大叔又出来摆摊卖玉米，看着挺新鲜，就买2根，今晚..

作为广东人汤是每天不可缺少的一道菜，猪蹄红萝卜山药汤健脾益胃补血养颜滋肾益精山药：健脾益胃滋..

主食材玉米1条、大骨1斤、山药3两、鸡脚5只、红萝卜1条、豆腐1块，制作难度简单，耗时一小时..

主食材龙骨400克、红萝卜1个、山药0&#.;5个，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（清淡..

主食材铁棒山药200克、红萝卜150克、杂骨250克、花生仁10克，制作难度未知，菜式口味（..

山药胡萝卜排骨汤是一道美味的家常菜，材料有山药、胡萝卜、排骨、营养滋补，冬季必备。此汤具有健..