主食材排骨适量、南瓜适量、葱花适量、油适量、腊肉豆豉适量、蒜头适量，制作难度简单，耗时一小时..

主食材仔排300克、贝贝南瓜半个、香葱叶1根、小米椒1根，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味..

做法简单，原汁原味，吃的健康..

烹饪一个快乐的过程，不过夏天就不是那么一回事，每次从厨房做菜出来都是半身汗水，真是受不了。嘿..

南瓜是一种亦菜亦饭的营养食品豆豉也是很好的发酵食品排骨也是大家很喜欢的美味，用清蒸的烹饪方法..

南瓜含有大量的胡萝卜素和维生素，对视网膜有着保护的作用，用眼过度的人群可以多食。另外就是南瓜..