我今儿个用的是鸡胸肉。鸡肉富含优质蛋白质、多种微量元素等，其脂肪含量也少，烹饪时间短，口感鲜..

主食材青豆50克、鸡胸肉50克、米饭1碗、鸡蛋2个，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（清淡..

这次的焗饭是用电饭锅煮，把肉类和配菜一起放在米饭上一起煮，肉菜的味道会渗进米粒里，口感会格外..

下饭，陪面，盖浇均可。..

因为孩子喜欢吃玉米鸡肉肠，忌惮超市里的那都是香精淀粉色素的混合物，所以自己尝试做安全放心的。..