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香蕉蛋糕

菜谱编号:331-245
香蕉蛋糕是【飘零星】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香蕉蛋糕”。
香蕉蛋糕

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

家里有两根香蕉,放得有点过了,表皮有些斑斑点点,熟透的香蕉用来做西点是非常美味的,浓郁的香蕉香气让人着迷。但要熟透的香蕉才行,如果没熟透的香蕉,做出来会有一种涩味。

香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号,甚至还有镇痛的效应,所以香蕉又被称为“快乐食品”。美国医学专家研究发现,常吃香蕉可防止高血压,因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子,有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。他们还认为,人如缺乏钾元素,就会发生头晕、全身无力和心率失常。又因香蕉中含有多种营养物质,而含钠量低,且不含胆固醇,食后既能供给人体各种营养素,又不会使人发胖。因此,常食香蕉不仅有益于大脑,预防神经疲劳,还有润肺止咳、防止便秘的作用。

香蕉蛋糕主厨:飘零星

菜式制作特点
口味:甜味工艺:烘焙
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
香蕉:1根鸡蛋:3个
低筋面粉:120克色拉油:30克
辅助料用量
白糖:20克水:50克
柠檬汁:1小勺塔塔粉:1/4小勺

香蕉蛋糕的做法步骤

  • 第十二步:烤好的蛋糕立即从烤盘中取出,放到烤架上晾凉切块
  • 第四步:再筛入低筋面粉拌匀
  • 第九步:翻拌均匀
  • 第二步:香蕉去皮后,用勺子压成泥,放入柠檬汁拌匀
  • 第一步:准备好所有的材料
  • 第十步:把蛋糕糊倒入已经铺好油纸的烤盘中,提起震出大泡
  • 第八步:拌匀后再把蛋黄糊倒入蛋清盆中
  • 第十一步:烤盘放入已经预热的烤箱,160度上下火烤20-25分钟,至上色熟透
  • 第五步:放入香蕉泥搅匀
  • 第七步:取1/3蛋清糊放入蛋黄糊中
  • 第三步:分离出蛋黄,放入水、色拉油搅匀
  • 第六步:蛋清中放入塔塔粉,搅打至粗泡后,分两次加入白糖,直到把蛋清打发至中性发泡
  • 香蕉蛋糕做法技巧/窍门/补充说明:

    1·香蕉泥中加入柠檬汁可以防止变色。
    2·没有塔塔粉可以加柠檬汁或少许白醋,以增加蛋清糊的稳定性。
    3·烤制过程中如果表面上色过快,可以加盖锡纸。

    菜谱标签:下午茶烘焙
    相关食材:香蕉

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