小米南瓜粥

第九步：电高压力锅里上入适量清水，倒入切好的南瓜丁和红枣丁，煮大约十五分钟

第二步：准备好其他的配料，新鲜的百合这个季节大一點的超市都有的，没有的就去网上买吧

第七步：红枣一样哦洗一下切成小小的块状

第十二步： 最后加入适量的红糖，或者冰糖也行，搅匀就可以啦

第四步：让肖姐给我挑了一个看起来就很甜的

第一步：乡下的房子不远，所以也会种一些蔬菜啥的，南瓜就是其中之一一大片种在哪里，成熟的時候，哇，半个房间都是，其实吃法挺多的，我就喜欢煮粥

第三步：小米提前半小時泡一下

第八步：百合一片片撕下来洗净泥土，枸杞浸泡一下会更好利于吸收

第十步：加入泡好的小米

第十四步： 这里面搭配的所有的东西营养都是超值哦

第六步：在切成均匀的小丁

第五步：用刀削去外皮，洗净

第十三步：这个粥不光对女人特别好，老人小孩吃了都很好哦，做早餐最适合不过啦

第十一步：二十分钟后加入百合和泡好的枸杞，焖约十分钟左右