玉米豆浆
玉米豆浆是【千惠烘焙】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“玉米豆浆”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
玉米中虽然含有丰富的蛋氨酸,但赖氨酸和色氨酸的含量却非常少,这样会影响玉米营养价值的充分利用,而黄豆中却含有丰富的赖氨酸和色氨酸,正好可以补足它的缺失。黄豆和玉米混合食用是合理搭配的典范,能让您的饮食更营养。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:煮 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
鲜玉米粒:适量 | -- |
辅助料用量 | |
黄豆:30克 | 冰糖:30克 |
水:1·5升 | -- |
玉米豆浆的做法步骤
答配菜谱:玉米与豆浆的做法