白菜炒木耳
白菜炒木耳是【放逐的青春】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“白菜炒木耳”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
这道菜做法简单,营养丰富,是东北的一道家常菜
木耳可以起到清胃涤肠的作用
同时它还有帮助消化纤维类物质功能
它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能
白菜含有丰富的粗纤维
不但能起到润肠、促进排毒的作用又能刺激肠胃蠕动
一般人群皆可适用
| 菜式制作特点 | |
| 口味:微辣 | 工艺:炒 |
| 耗时:十分钟 | 难度:简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 白菜:小半棵 | 木耳:适量 |
| 辅助料用量 | |
| 葱:适量 | 姜:适量 |
| 干辣椒:3个 | 肥肉:适量 |
| 八角:半个 | -- |
| 调味料用量 | |
| 盐:适量 | 生抽:少许 |
| 鸡精:少许 | 白糖:少许 |
| 醋:少许 | -- |
白菜炒木耳的做法步骤
答配菜谱:木耳与白菜的做法

