白灼秋葵
白灼秋葵是【简单是快乐的】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“白灼秋葵”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
秋葵含果胶、牛乳聚糖,可以补钙、补肾、降糖,保护肠胃肝脏,还可以美容养颜。
| 菜式制作特点 | |
| 口味:微辣 | 工艺:其他 |
| 耗时:十分钟 | 难度:简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 黄秋葵:300克 | 葱:适量 |
| 红辣椒:适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 盐:适量 | 生抽:适量 |
| 花生油:适量 | -- |
白灼秋葵的做法步骤
相关食材:秋葵

