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豆豉苦瓜牛肉

菜谱编号:133-389
豆豉苦瓜牛肉是【rosejyy2000】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“豆豉苦瓜牛肉”。
豆豉苦瓜牛肉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

苦瓜是自己种的雷公凿(大顶)苦瓜,但牛不是自己养的,呵呵,所以,这道菜对我来说不一般,起码50%是自己辛辛苦苦种出来的产品嘛。苦瓜炒牛肉,是一道很老式的粤菜,但一般是以切片来烹调的,这次的苦瓜比较嫩和因本人的蔬忽,苦瓜收得比较迟,差不多转黄了,才发现,如果切片,容易炒烂,所以就改成条了,牛肉呢,也是从领导烤牛肉毛坯的边角料顺来的,顺纹的、逆纹的都有,这次切得比较雄壮有力些,如果腌得透,无相干的,一样爽口美味。

所谓私房菜,当然是以在家里做的为主题,多多少少,都会参杂一些个人的创意在里面,如本菜,笔者把传统的牛肉片和苦瓜片全部改为条,加上惹味的豆豉,不客气地成为了美味的私房菜了。

豆豉苦瓜牛肉主厨:rosejyy2000

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
中型大顶苦瓜:2个牛肉:约150克
辅助料用量
豆豉:1大匙蒜头:4-6粒
调味料用量
生抽:适量糖:适量
苏打粉:1/2小匙料酒:适量
盐:适量玉米淀粉:适量

豆豉苦瓜牛肉的做法步骤

  • 第一步:把牛肉切成条状,放在碗里,放生抽1大匙、糖1/4小匙、苏打粉1/2小匙、料酒1大匙,用手抓腌至牛肉有粘性,如果比较干,加少许水淀粉,如果感觉较湿,加玉米淀粉1小匙,继续抓腌到肉基本吸收调料,放入一密实盒,隔一夜,如果当天食用,盖住碗面静置30分钟或以上;
  • 第五步:将蒜头和豆豉剁碎,开锅,锅热加油,放蒜头豆豉茸、爆香;
  • 第六步:倒入苦瓜,稍翻炒,点入精盐约2/3小匙和糖1/2小匙,在锅边灒料酒约1大匙,兜匀;
  • 第四步:闻出香味后加牛肉,熘到80-90% 熟,盛起备用;
  • 第七步:七、倒入牛肉,翻炒几下,熄火,装盘。
  • 第三步:刚好旁边有洋葱块,便将几块切成丝,锅至炉上,开火,锅变得热时放油和洋葱,也可免去放洋葱丝,直接将肉滑炒;
  • 第二步:把苦瓜切成条,放盐1小匙,用手轻轻抓下,让其流出苦汁,再用水冲冲,滤水;
  • 豆豉苦瓜牛肉做法技巧/窍门/补充说明:

    一、如果怕苦瓜苦,切片或切条后用盐稍腌,等绿汁流出后,用水冲一次,滤水,这样苦瓜就没那么苦了;
    二、如果是切牛肉片,用逆纹方法切,要切细丝,可斜纹切,如果逆纹切,或顺纹切腌时和炒时很容易把丝弄断,牛肉腌得到家是很重要的;
    三、记得以前常说隔夜苦瓜好吃,那可是真的,因为肉汁渗进瓜切(条)内,比新鲜炒的还好味,也许这样说,会有被拍砖的可能,你在胡说啥,在提倡隔夜菜?我是说以前,以前样样凭票,生活困难,当然是不想浪费食物的,特别是冬天,比较好保存。现在,本人时个吃货,这么点菜,一顿就能干完,还留明天?

    菜谱标签:热菜
    相关食材:牛肉苦瓜豆豉

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