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脆皮香蕉

菜谱编号:013-483
脆皮香蕉是【蓝湖】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“脆皮香蕉”。
脆皮香蕉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

香蕉富含膳食纤维、丰富的维生素和矿物质,其营养高但热量低,是爱美女土的最佳选择。另外具有润肺止咳、清热解毒、助消化等作用,它还被称为“快乐水果”,因为它可帮助人减轻心理压力、使人变得宁静而快乐。但直接吃香蕉容易腻、且性质太寒,那就换一种方式吃吧!注意选香蕉的时候,最好选择表皮带有花斑点的(意味着香蕉的成熟),只有成熟的香蕉,它的膳食纤维才能发挥通便润肠的作用哦

脆皮香蕉主厨:蓝湖

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
香蕉:2根玉米面:100克
鸡蛋:1个--
辅助料用量
花生油:适量盐:适量

脆皮香蕉的做法步骤

  • 第三步:香蕉剥皮,斜切成大片。
  • 第五步:炸至脆皮金黄,怎么样,简单吧。
  • 第一步:首先将鸡蛋打散,搅拌均匀至起泡沫,再将玉米面加入鸡蛋液中,再加少许盐。
  • 第四步:将香蕉入面蛋液中混合,油锅烧热(温度不宜太高),将挂糊的香蕉放油锅内炸。
  • 第二步:将面与蛋液混合均匀(玉米是粗粮,比直接入面粉要健康很多哦,而且不影响口感)。
  • 相关食材:香蕉

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的脆皮香蕉。

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