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青椒炒鸡丁

菜谱编号:135-855
青椒炒鸡丁是【昊昊小屋】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“青椒炒鸡丁”。
青椒炒鸡丁

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

青椒含有丰富的维生素C,辣椒味较淡甚至不辣。青椒特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲、帮助消化、促进肠蠕动、防止便秘。鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸,其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似,因此为优质的蛋白质来源。

青椒炒鸡丁主厨:昊昊小屋

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
鸡脯:1个--
辅助料用量
青椒:2个--
调味料用量
生抽:少许胡椒:少许
盐:少许葱:少许
姜:少许料酒:少许
红尖椒:少许--

青椒炒鸡丁的做法步骤

  • 第一步:原材料
  • 第二步:青椒切丁
  • 第六步:锅中留底油,放入葱、姜、辣椒
  • 第三步:鸡脯切丁,加入料酒、胡椒、生抽、油腌制
  • 第八步:倒入鸡丁,加少许生抽翻炒均与
  • 第五步:捞出备用
  • 第四步:锅中油热后放入鸡丁滑炒
  • 第九步:装盘
  • 第七步:倒入青椒丁,加少许盐
  • 青椒炒鸡丁做法技巧/窍门/补充说明:

    鸡脯先用刀背轻轻剁几下,容易入味

    菜谱标签:热菜
    相关食材:青椒鸡丁

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