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翡翠菠菜饼

菜谱编号:138-496
翡翠菠菜饼是【小堂堂妈妈】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,作者提供了10张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“翡翠菠菜饼”。
翡翠菠菜饼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。其中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,促进儿童生长发育。宝贝平时不爱吃蔬菜,但是这个菠菜饼却很喜欢,本来早餐吃了一盘,另一盘留着中午吃,结果没到中午呢,就偷光光了,呵呵!

翡翠菠菜饼主厨:小堂堂妈妈

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
菠菜:适量面粉:80克
辅助料用量
鸡蛋:一个--
调味料用量
油:适量盐:适量

翡翠菠菜饼的做法步骤

第三步:做好的菠菜汁,炒留了一部分准备做蛋糕,只用了小盆中的这些

翡翠菠菜饼做法第三步骤

第七步:平底锅放油,舀一勺进去,轻轻转动平底锅,让面糊均匀的摊开,两面煎熟即可。

翡翠菠菜饼做法第七步骤

第四步:撒上面粉

翡翠菠菜饼做法第四步骤

第一步:准备菠菜,洗净备用

翡翠菠菜饼做法第一步骤

第十步:炒家宝贝偷吃饼饼被发现了,像个绿舌头的小妖怪呢!

翡翠菠菜饼做法第十步骤

第二步:用料理機打成汁

翡翠菠菜饼做法第二步骤

第九步:颜色非常的好看,口感清新

翡翠菠菜饼做法第九步骤

第八步:分切盛盘即可

翡翠菠菜饼做法第八步骤

第五步:打一个鸡蛋在里面,放些盐

翡翠菠菜饼做法第五步骤

第六步:搅拌成这样的糊状

翡翠菠菜饼做法第六步骤
翡翠菠菜饼做法技巧/窍门/补充说明:

菠菜饼烙的时候要用小火,否则煎好的颜色就不是这么翠绿了。

相关食材:菠菜

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的翡翠菠菜饼。

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