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芦笋炒虾仁

菜谱编号:142-095
芦笋炒虾仁是【爱烹饪的女主播】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“芦笋炒虾仁”。
芦笋炒虾仁

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

老公和女儿对笋类情有独钟,无论是冬笋、春笋还是芦笋,这道芦笋炒虾仁集营养和色香味于一体,自然是极好的。

芦笋炒虾仁主厨:爱烹饪的女主播

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
芦笋:250克虾仁:150克
辅助料用量
蒜瓣:2个蚝油:1汤匙
料酒:半汤匙盐:一点点
玉米淀粉:1汤匙--

芦笋炒虾仁的做法步骤

  • 第五步:倒入虾仁,一汤匙耗油、2汤匙清水继续翻炒1分钟左右;
  • 第二步:芦笋去根刨硬皮洗净切段、虾仁去虾线洗净加料酒、盐、淀粉抓匀腌制5分钟以上;
  • 第六步:即可;
  • 第三步:锅内加油烧热,入蒜瓣爆香;
  • 第四步:倒入芦笋翻炒2分钟左右;
  • 第一步:原料如图:
  • 第七步:出锅装盘。
  • 芦笋炒虾仁做法技巧/窍门/补充说明:

    1、芦笋易熟无异味,直接用油翻炒味道很好,无需焯水;
    2、我用的成品虾仁,如果现用大虾扒虾仁的话,要切背取出虾线,腌制时间要10分钟。

    菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:虾仁芦笋

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