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青椒干虾仁

菜谱编号:145-710
青椒干虾仁是【微笑雨(菱桐)】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“青椒干虾仁”。
青椒干虾仁

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

青椒能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。

青椒特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲、帮助消化、促进肠蠕动、防止便秘。

由于维生素C含量高,青椒还可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血和血管脆弱有辅助治疗作用。

青椒不宜一次吃得过多,推荐量为每餐60克。

老公从朋友那拿了很多干虾,干虾仁含钙量高,青的甜椒不辣,配上虾仁,正好可以给家人补补钙

青椒干虾仁主厨:微笑雨(菱桐)

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
干虾:半碗青椒:1个
辅助料用量
油:适量盐:适量
米酒:适量酱油:适量

青椒干虾仁的做法步骤

  • 第五步:放点酱油炒。
  • 第六步:放盐炒匀。
  • 第二步:青甜椒切丝,切姜片。
  • 第一步:干虾洗净,加蒜粒、米酒混匀,置电压力锅焖10分钟。
  • 第三步:锅热猪油,放青椒炒。
  • 第四步:放蒸好的虾仁炒。
  • 青椒干虾仁做法技巧/窍门/补充说明:

    青椒不要炒太久,否则变软

    菜谱标签:热菜家常菜

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