青椒干虾仁
青椒干虾仁是【微笑雨(菱桐)】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“青椒干虾仁”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
青椒能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。
青椒特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲、帮助消化、促进肠蠕动、防止便秘。
由于维生素C含量高,青椒还可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血和血管脆弱有辅助治疗作用。
青椒不宜一次吃得过多,推荐量为每餐60克。
老公从朋友那拿了很多干虾,干虾仁含钙量高,青的甜椒不辣,配上虾仁,正好可以给家人补补钙
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
干虾:半碗 | 青椒:1个 |
辅助料用量 | |
油:适量 | 盐:适量 |
米酒:适量 | 酱油:适量 |
青椒干虾仁的做法步骤
青椒干虾仁做法技巧/窍门/补充说明:
青椒不要炒太久,否则变软
答配菜谱:虾仁与青椒的做法