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菠菜粉丝

菜谱编号:146-159
菠菜粉丝是【厨恋恋私房菜】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“菠菜粉丝”。
菠菜粉丝

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

菠菜为春天应季蔬菜,具有滋阴润燥、舒肝养血等作用,对春季因肝阴不足所致的高血压、头晕、糖尿病、贫血等都有较好的辅助治疗作用,对于养眼明目也有一定是作用。

菠菜粉丝主厨:厨恋恋私房菜

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
菠菜:200克粉丝:一小把
辅助料用量
红辣椒:2个大蒜:1瓣
调味料用量
花椒:8粒盐:1克
生抽:半勺白糖:2克
醋:半勺植物油:1勺
香油:少许--

菠菜粉丝的做法步骤

  • 第九步:装盘食用
  • 第四步:然后把菠菜也用开水烫软,捞出用凉白开再冲一下
  • 第六步:过好冷开水的菠菜装盘子里;把粉丝也过凉开水,然后放到菠菜上
  • 第八步:然后趁热浇上炝好的花椒油
  • 第五步:炒锅放植物油,热后爆香花椒,然后放入切成圈的小红辣椒后马上关火
  • 第三步:锅内烧开水放入粉丝快速的焯一下捞出,控干水分
  • 第一步:菠菜清洗干净淋干水分
  • 第七步:把蒜擦成蒜泥加盐、生抽、白糖、醋、香油调成汁;把兑好的调料汁倒在菜上
  • 第二步:粉丝用清水泡软备用
  • 菠菜粉丝做法技巧/窍门/补充说明:

    现在的菠菜都很嫩,所以焯水的时候看叶子蔫下去后即可捞出,也可以在焯菠菜的水里加几滴植物油,这样烫出来的菜颜色会更翠绿;
    粉丝泡软后焯水也要迅速,捞出来后一定要用凉开水冲一下,不然很容易黏成一坨;
    焯熟的菜一定要用凉开水冲,因为接下来就是直接入口了,开水相对的安全些。

    相关食材:菠菜粉丝

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的菠菜粉丝。

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