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葱爆蚝汁口蘑

菜谱编号:152-493
葱爆蚝汁口蘑是【心清似水淡若云】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,作者提供了7张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“葱爆蚝汁口蘑”。
葱爆蚝汁口蘑

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

口蘑是一种真菌类食用菜,它伞盖肥厚,清香适口,独具风味,被人们誉为“素中之肉”。口蘑的品种有白蘑、青腿子、马莲杆、杏香等,其中以白蘑最为名贵。新鲜的白蘑,菌盖洁白,褶细、盖大、肉厚、柄短,气味极清香。夏秋产蘑时节,一场细雨过后,十里之外就可以闻到蘑香。口蘑味道鲜美,口感细腻软滑,十分适口,既可炒食,又可焯水凉拌,且形状规整好看,是人们最喜爱的蘑菇之一。,花生油的脂肪酸构成是比较好的,易于人体消化吸收。素菜和花生油搭配肥肠适合人体吸收,使用花生油,可使人体内胆固醇分解为胆汁酸并排出体外,从而降低血浆中胆固醇的含量。另外花生油中还含有甾醇、麦胚酚、磷脂、维生素E、胆碱等对人体有益的物质。经常食用花生油,可以防止皮肤皱裂老化,保护血管壁,防止血栓形成,有助于预防动脉硬化和冠心病。花生油中的胆碱,还可改善人脑的记忆力,延缓脑功能衰退

葱爆蚝汁口蘑主厨:心清似水淡若云

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
口蘑:适量--
辅助料用量
盐:适量花生油:适量
调味料用量
大葱:适量姜:适量
蚝油:适量--

葱爆蚝汁口蘑的做法步骤

第五步:然后放入口蘑翻她均匀。

葱爆蚝汁口蘑做法第五步骤

第二步:姜切末、葱切段待用。

葱爆蚝汁口蘑做法第二步骤

第四步:油温约6成热時加入姜末、葱段炸香

葱爆蚝汁口蘑做法第四步骤

第三步:锅置火上加入适量的花生油。

葱爆蚝汁口蘑做法第三步骤

第七步:做法虽然简单,味道确是相当诱人滴

葱爆蚝汁口蘑做法第七步骤

第六步:当口蘑稍软時加入蚝油,盐翻她均匀即可

葱爆蚝汁口蘑做法第六步骤

第一步:把口蘑洗干净切成厚约半公分的薄片置盘中待用

葱爆蚝汁口蘑做法第一步骤
葱爆蚝汁口蘑做法技巧/窍门/补充说明:

1·此菜营养丰富,操作简单。蘑菇不要炒太生,如果太干可适当加些开水。
2·蚝油本身有咸味,要减少盐的用量,蚝油也有鲜味,味精可不加

相关食材:口蘑

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的葱爆蚝汁口蘑。

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