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红豆薏米水

菜谱编号:154-995
红豆薏米水是【康康1818】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一天,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红豆薏米水”。
红豆薏米水

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

红豆、薏米都是排毒圣品,赤小豆味甘、酸,性平、无毒,有利水消肿、解毒排脓、清热去湿;薏米有防癌的作用,能有效抑制癌细胞的增殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗;薏米红豆还能营养头发、防止脱发,红豆薏米粥最主要的功效就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。虽然红豆薏米粥的作用不小,但是它的制作过程却是极其的简单,即使你对做饭一窍不通,相信看过之后立马就学会了,它不需要复杂的工序,高超的厨艺,只要有个保温的容器,烧开一小锅开水就OK了。这个做法既不用提前泡豆子,也不用花费太多的能源,豆子一样会煮的很烂,而且个个开花。

红豆薏米水主厨:康康1818

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:一天难度:简单
菜谱主材料
红豆:30克薏米:30克
辅助料用量
水:1000克--

红豆薏米水的做法步骤

  • 第三步:倒入保温瓶里
  • 第六步:倒在碗里看看吧红豆和薏米都开花了
  • 第一步:薏米和红小豆
  • 第四步:烧开一小锅水
  • 第五步:把烧开的水倒入暖水瓶里盖紧盖子放置8个小时
  • 第二步:清水淘洗干净
  • 红豆薏米水做法技巧/窍门/补充说明:

    1·喜欢甜味的可以在饮用时加糖;
    2·我是头天晚上做上第二天早餐时就可以喝了。

    菜谱标签:饮品
    相关食材:薏米红豆

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