红豆薏米水
红豆薏米水是【康康1818】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一天，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红豆薏米水”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒，有利水消肿、解毒排脓、清热去湿；薏米有防癌的作用，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗；薏米红豆还能营养头发、防止脱发，红豆薏米粥最主要的功效就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。虽然红豆薏米粥的作用不小，但是它的制作过程却是极其的简单，即使你对做饭一窍不通，相信看过之后立马就学会了，它不需要复杂的工序，高超的厨艺，只要有个保温的容器，烧开一小锅开水就OK了。这个做法既不用提前泡豆子，也不用花费太多的能源，豆子一样会煮的很烂，而且个个开花。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：焖 |
| 耗时：一天 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 红豆：30克 | 薏米：30克 |
| 辅助料用量 | |
| 水：1000克 | -- |