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红豆薏米煮年糕--快过年了,小孩子都特别爱喝。

菜谱编号:178-231
红豆薏米煮年糕--快过年了,小孩子都特别爱喝。是【散漫的厨子】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红豆薏米煮年糕--快过年了,小孩子都特别爱喝。”。
红豆薏米煮年糕--快过年了,小孩子都特别爱喝。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

红豆:红豆含热量低,富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分,是典型的高钾食物,具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效,在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。

薏米:薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”它被称为“生命健康之禾”;在日本,最近又被列为防癌食品,因此身价倍增。其性凉,味甘、淡,入脾、肺、肾经,具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。

红豆薏米煮年糕--快过年了,小孩子都特别爱喝。主厨:散漫的厨子

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
红豆:200克薏米:150
韩国年糕:250克--
辅助料用量
冰糖:50克--

红豆薏米煮年糕--快过年了,小孩子都特别爱喝。的做法步骤

  • 第二步:将离火续煮锅里的水烧开,放入红豆、薏米、年糕、和冰糖。
  • 第三步:烧开后,提起离火续煮锅的内锅放入续煮锅的外锅。
  • 第五步:盖好外锅盖,让他自己熟吧。
  • 第七步:煮了一锅一会儿就被小孩子吃完了
  • 第八步:没有韩国年糕,可以用小汤圆,元宵代替。
  • 第四步:看,内锅放入外锅后里面的食物还在沸腾。能持续沸腾30分钟,保温8个小时呢。
  • 第六步:40分钟后就可以开锅吃了。
  • 第一步:准备以上食材和调料。
  • 红豆薏米煮年糕--快过年了,小孩子都特别爱喝。做法技巧/窍门/补充说明:

    红豆用冷水浸泡2个小时。不浸泡的话先把红豆多煮几分钟。

    菜谱标签:羹类
    相关食材:薏米红豆年糕

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