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不放一滴油的油焖鸡翅

菜谱编号:155-052
不放一滴油的油焖鸡翅是【给宝贝做的饭】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分18个步骤,作者提供了18张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“不放一滴油的油焖鸡翅”。
不放一滴油的油焖鸡翅

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这道菜虽然名字叫油焖鸡翅,但是制作时却连一滴油都没有放。那么,这道菜究竟是怎么做成的呢?

不放一滴油的油焖鸡翅主厨:给宝贝做的饭

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
鸡翅中:适量--
辅助料用量
葱:适量姜:适量
蒜:适量料酒:适量
盐:适量糖:适量
番茄酱:适量酱油:适量

不放一滴油的油焖鸡翅的做法步骤

第十七步:成品图

不放一滴油的油焖鸡翅做法第十七步骤

第五步:可以用木铲压一下,使其受热面增大。

不放一滴油的油焖鸡翅做法第五步骤

第七步:将另一面也煎至金黄。可以看出,锅中有很多鸡皮渗出的油脂

不放一滴油的油焖鸡翅做法第七步骤

第九步:待葱姜蒜香味煸出后,加入一小碗料酒(料酒的量要大)

不放一滴油的油焖鸡翅做法第九步骤

第十一步:加盐、糖。糖的量可以稍大一些。

不放一滴油的油焖鸡翅做法第十一步骤

第六步:当鸡翅底部上色時翻面。

不放一滴油的油焖鸡翅做法第六步骤

第十三步:最后加少许酱油,调好味,上好色。盖上锅盖,转中小火焖制5、6分钟。

不放一滴油的油焖鸡翅做法第十三步骤

第十步:料酒的酒精挥发后再加入少许热水。

不放一滴油的油焖鸡翅做法第十步骤

第十六步:这道菜通过煎的方法,逼出鸡翅本身的油脂,不放一滴油,做出的鸡翅健康又解馋。

不放一滴油的油焖鸡翅做法第十六步骤

第二步:葱切段(葱多一點),姜切片,蒜压一下。

不放一滴油的油焖鸡翅做法第二步骤

第十五步:成品图

不放一滴油的油焖鸡翅做法第十五步骤

第十八步:成品图

不放一滴油的油焖鸡翅做法第十八步骤

第十四步:然后再开大火将汤汁收浓即可。

不放一滴油的油焖鸡翅做法第十四步骤

第三步:苏泊尔火红點不粘锅放火上加热。当火红點图案消失,变成实心红色時,温度约是180度,就可以开始烹饪了。

不放一滴油的油焖鸡翅做法第三步骤

第一步:在鸡翅中一面划上一字花刀。

不放一滴油的油焖鸡翅做法第一步骤

第四步:把鸡翅有花刀的一面朝上放入锅中用小火煎制。

不放一滴油的油焖鸡翅做法第四步骤

第十二步:加蕃茄酱。

不放一滴油的油焖鸡翅做法第十二步骤

第八步:下入葱姜蒜,并转大火。

不放一滴油的油焖鸡翅做法第八步骤
相关食材:鸡翅

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的不放一滴油的油焖鸡翅。

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