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百合南瓜糖水

菜谱编号:158-641
百合南瓜糖水是【余甘果蜜的厨房】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,作者提供了9张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“百合南瓜糖水”。
百合南瓜糖水

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

新鲜的百全上市了,可以用来炒、煮,清热去火。我把它和南瓜一起煮了糖水,女儿嫌百合有微苦,说汤很好喝,南瓜也吃完了。百合含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及少量维生素、生物碱。中医认为百合具有润肺止咳、清心安神的作用,尤其是鲜百合更甘甜味美。南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。百合南瓜糖水,清甜味美,多煮一些,可以放冰箱里,随喝随取哦。

百合南瓜糖水主厨:余甘果蜜的厨房

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
南瓜:300克黄糖片:50克
辅助料用量
百合:100克--

百合南瓜糖水的做法步骤

第九步:装碗。

百合南瓜糖水做法第九步骤

第二步:百合掰开,洗净。

百合南瓜糖水做法第二步骤

第一步:食材。

百合南瓜糖水做法第一步骤

第八步:加入黄糖片,百合熟,糖化开即可。

百合南瓜糖水做法第八步骤

第七步:南瓜将熟時,加入百合。

百合南瓜糖水做法第七步骤

第六步:锅里入清水,和南瓜块同入锅。

百合南瓜糖水做法第六步骤

第五步:南瓜去皮切小块。

百合南瓜糖水做法第五步骤

第三步:南瓜去皮切块。

百合南瓜糖水做法第三步骤

第四步:准备好黄糖块。

百合南瓜糖水做法第四步骤
百合南瓜糖水做法技巧/窍门/补充说明:

也可以用红糖或冰糖

相关食材:南瓜百合

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的百合南瓜糖水。

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