第三步： 鲜百合去根去黑边，洗净泥土后沥干备用；
第五步：启动电压力锅，以杂粮粥模式，压力将至最低，炖煮30分钟即可。
第二步：南瓜去皮切块备用；
第四步：将所有材料放入苏泊尔压力锅内胆中，加足水；
第一步：红枣用工具去核洗净备用；
红枣南瓜百合甜汤
红枣南瓜百合甜汤是【遗忘↘蕾拉●】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，作者提供了5张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红枣南瓜百合甜汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
虽是甜汤，不过可以不放糖，以红枣和南瓜的糖分带出鲜甜，营养美味又健康。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：炖 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 红枣：15克 | 南瓜：1块 |
| 鲜百合：4个 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 干桂花：适量 | -- |
红枣南瓜百合甜汤的做法步骤
红枣南瓜百合甜汤做法技巧/窍门/补充说明：
1、红枣去核后，食用口感更好；
2、不建议放糖，如果觉得甜度不够，可以待温热后加入适量蜂蜜更好。