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醋熘青椒

菜谱编号:158-976
醋熘青椒是【食·色】分享的菜谱,口味属于酸咸,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“醋熘青椒”。
醋熘青椒

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

醋含乙酸、琥珀酸、草酸、高级醇类、维生素B1、维生素B2、烟酸等。有活血散瘀,消食化积,消肿软坚、解毒杀虫诸功效。还有降血压,软化血管,减肥等作用。老年人适当吃些醋,有利健康。

菜油含不饱和脂肪酸和植物固醇,具有抗胆固醇的作用。还含有维生素E,胡萝卜素等,属于老年人宜吃油类。

此菜咸鲜酸辣,香味浓郁。当然,用那不辣的辣椒,就一点都不辣。

醋熘青椒主厨:食·色

菜式制作特点
口味:酸咸工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
青椒:100克香油:1克
盐:1克醋:10克
辅助料用量
菜油:少许--

醋熘青椒的做法步骤

  • 第四步:干煸至皱皮,并出现焦斑
  • 第三步:锅置旺火烧热,倒入青椒
  • 第八步:倒入醋
  • 第七步:淋入香油
  • 第十步:装盘
  • 第二步:青椒洗净,去蒂把籽心
  • 第一步:主料
  • 第五步:倒入菜油,炒至干香
  • 第六步:加入盐,炒匀起锅
  • 第九步:拌匀
  • 醋熘青椒做法技巧/窍门/补充说明:

    盐醋等调料用量可以随自己口味任意增减。
    旺火煸炒可以减少营养流失。

    菜谱标签:热菜
    相关食材:青椒

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