醋熘青椒
醋熘青椒是【食·色】分享的菜谱,口味属于酸咸,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“醋熘青椒”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
醋含乙酸、琥珀酸、草酸、高级醇类、维生素B1、维生素B2、烟酸等。有活血散瘀,消食化积,消肿软坚、解毒杀虫诸功效。还有降血压,软化血管,减肥等作用。老年人适当吃些醋,有利健康。
菜油含不饱和脂肪酸和植物固醇,具有抗胆固醇的作用。还含有维生素E,胡萝卜素等,属于老年人宜吃油类。
此菜咸鲜酸辣,香味浓郁。当然,用那不辣的辣椒,就一点都不辣。
菜式制作特点 | |
口味:酸咸 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
青椒:100克 | 香油:1克 |
盐:1克 | 醋:10克 |
辅助料用量 | |
菜油:少许 | -- |
醋熘青椒的做法步骤
醋熘青椒做法技巧/窍门/补充说明:
盐醋等调料用量可以随自己口味任意增减。
旺火煸炒可以减少营养流失。
菜谱标签:热菜