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蒸的健康又吃好——黑芝麻红豆卷

菜谱编号:159-033
蒸的健康又吃好——黑芝麻红豆卷是【wanerxiaojie】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒸的健康又吃好——黑芝麻红豆卷”。
蒸的健康又吃好——黑芝麻红豆卷

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

最近微博刮起了一整馒头热,不想单调的做白馒头,也抵挡不住新入的黑芝麻的香气,所以有了这款点心式的馒头出现。

蒸制的面食也更健康一些,所以深得家人的喜欢,特别是在这炎炎夏日,不开烤箱还是明智之举的。

参考了@闻妈烘焙的馒头方子,不过,等我做完才发现我看错了配方,呃,不过做出来的效果真的很赞,深得我心。

蒸的健康又吃好——黑芝麻红豆卷主厨:wanerxiaojie

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
中粉:240克黑芝麻粉:10克
奶粉:10克酵母:3克
辅助料用量
水:50克牛奶:50克
糖:20克盐:1·5克

蒸的健康又吃好——黑芝麻红豆卷的做法步骤

  • 第一步:揉面:全部材料一起丢进面包机,一个和面程序(20分钟),揉成光滑的面团。
  • 第二步:一发:发酵至2·5倍大。
  • 第五步:蒸制:放温暖处醒20分左右,蒸15分关火,虚蒸5分钟出锅。
  • 第四步:整形:擀开,卷上蜜豆,分割成小段。
  • 第三步:排气:发酵好的面团排气再次进行揉面,揉到切开面团基本看不到蜂窝
  • 蒸的健康又吃好——黑芝麻红豆卷做法技巧/窍门/补充说明:

    蒸制馒头、包子,一定要记得要虚蒸一会才可出锅,不过也不能放太久,不然就泡水了。

    相关食材:芝麻黑芝麻红豆
    养生食疗:白内障

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的蒸的健康又吃好——黑芝麻红豆卷。

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