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皮蛋瘦肉粥的详细做法

菜谱编号:159-746
皮蛋瘦肉粥的详细做法是【君瀶天下】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,作者提供了5张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“皮蛋瘦肉粥的详细做法”。
皮蛋瘦肉粥的详细做法

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

皮蛋瘦肉粥是广东汉族特色美食,属中国八大菜系粤菜的一种常见的粥,广东人擅长煲汤,制作各种美味的粥类食品自不在话下。

皮蛋瘦肉粥以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。皮蛋瘦肉粥在香港很受欢迎,所有粥面专门店及中式酒楼都必有这种粥提供。不过,不同餐厅的煮法略有不同:有的以搅碎了的猪肉,亦有以切成丝的猪肉。采用不同的瘦肉,会为粥带来不同的口感,但味道则相去不远。在内地,有人会在进食前加上香油及葱花,但在香港则只会加葱花或薄脆。另外,亦有从皮蛋瘦肉粥演变而成的皮蛋肉片粥,采用了新鲜的肉片,而不是腌过的咸瘦肉作配料。行内简为称“皮蛋瘦”,又称为“有味粥”。

松花蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降,它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,降压。具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压之功效。此外,松花蛋还有保护血管的作用。同时还有提高智商,保护大脑的功能。

皮蛋瘦肉粥的详细做法主厨:君瀶天下

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
香米:200克松花蛋:2个
辅助料用量
猪肉:少许--

皮蛋瘦肉粥的详细做法的做法步骤

第三步:然后待水再次沸腾時下腌好的米和一个切碎的皮蛋。烧沸后加盖调中火煮约五分钟,再调最小火慢慢熬约四十分钟。而这第一个皮蛋切碎下粥与米同煮,皮蛋会融化,融入粥的味道中。

皮蛋瘦肉粥的详细做法做法第三步骤

第二步:皮蛋去壳切小块。锅中放很多水,煮沸,才放材料。先下肉丝、姜片,火不要关小,肉丝到了沸水中,外面的部分遇热而熟硬,封住了里面的肉汁,这样肉煮了粥后也不难吃。

皮蛋瘦肉粥的详细做法做法第二步骤

第一步:煮粥用的米泰国香米,煮出的粥特别绵软。煮粥的米要预先腌一下:约半碗米淘洗干净后,要用2汤匙的油、1个半茶匙的盐和少许水(2茶匙)拌匀,腌至少半小時。虽然用了很多油,但是油会在煮粥的过程中挥发,令米绵烂,所以并不油腻的。

皮蛋瘦肉粥的详细做法做法第一步骤

第五步:这样煮出来的粥不必下盐,好味,而且下火,容易消化。如果粥有點粘底,请千万不要用勺子扒拉锅底的粘皮,要不粥会有糊味,炒们通常会放一个轻的小调羹在锅底与粥同煮,水沸腾过程中,小调羹也被带动,可以防止粥煮粘底。最后用碗装起,撒些肉松即营养又美味!你不妨试着做一下哦~~~

皮蛋瘦肉粥的详细做法做法第五步骤

第四步:再下另一半皮蛋丁继续熬约二十分钟。二十分钟可将第二个皮蛋煮得既没石灰味,同時又变软滑,吃粥時也能吃到有皮蛋,而肉因为是水沸時下的,还保持了一定鲜味,特别好吃。

皮蛋瘦肉粥的详细做法做法第四步骤
皮蛋瘦肉粥的详细做法做法技巧/窍门/补充说明:

好啦!到此一碗美味可口的皮蛋瘦肉粥就做好了,快去尝试下吧!

相关食材:瘦肉皮蛋

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