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黄鳝姜葱焗饭

菜谱编号:162-132
黄鳝姜葱焗饭是【火镀红叶】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黄鳝姜葱焗饭”。
黄鳝姜葱焗饭

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

米饭是来亚洲人的主食,当中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质,对成长中的少儿非常有利,如何做出令小孩子爱吃的米饭,就要花点心思了;我就常用电饭锅做焗饭,在饭煮的差不多的时候放点预先腌好的肉呀、鱼呀,再焗个十来分钟就可以吃了。我儿子在初中发育其间,就有一段时间连早餐也是吃焗饭的,因为儿童读书、活动在脑力消耗与体能消耗上都非常大,早餐吃饭的确很能耐饿;一锅香喷喷的米饭加上黄鳝与姜葱,光闻味道已经猛吞口水了。

黄鳝姜葱焗饭主厨:火镀红叶

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
黄鳝:适量米:适量
姜:适量葱:适量
香菜:适量红辣椒:适量
辅助料用量
盐:适量糖:适量
胡椒粉:适量鸡粉:适量
酒:适量花生油:适量
生粉:适量--

黄鳝姜葱焗饭的做法步骤

  • 第三步:黄鳝块用调味料腌15分钟(盐、糖、胡椒粉、鸡粉、酒、花生油、生粉)
  • 第四步:待饭煮沸,水7成干时加入腌好的黄鳝,,并撒姜丝与辣椒丝,盖上盖子再焗
  • 第一步:备材料,黄鳝切块,姜切丝,葱、香菜切段
  • 第五步:10分钟后开盖放葱与香菜再焖5分钟左右
  • 第二步:米洗好后放电饭锅,1:1加进适量的水,放点约一小匙盐与小许花生油,煮饭
  • 第六步:开盖,用筷子拌均匀所有材料,如不够味可淋点海鲜酱油,即可装碗食用
  • 菜谱标签:家常菜主食米饭
    相关食材:黄鳝
    养生食疗:血糖高

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