当前位置:首页 > 菜谱大全 > 肉末炖冬瓜

肉末炖冬瓜

菜谱编号:163-820
肉末炖冬瓜是【食尚煮易】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,作者提供了12张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“肉末炖冬瓜”。
肉末炖冬瓜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

汤菜一体、很简单的一道菜、冬瓜有减肥、消肿、清热、排毒、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。多吃冬瓜也无妨~~~

肉末炖冬瓜主厨:食尚煮易

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
冬瓜:500克瘦肉:100克
金华火腿:50克蒜瓣:4个
辅助料用量
盐:适量油:适量
鸡粉:少许胡椒粉:少许
蚝油:1汤匙生粉:1汤匙

肉末炖冬瓜的做法步骤

第九步:加上一大碗清水或高汤。

肉末炖冬瓜做法第九步骤

第八步:继续翻她至食材至8成熟。

肉末炖冬瓜做法第八步骤

第十步:拌匀、遮上锅盖、保持大火焖煮15分钟左右。

肉末炖冬瓜做法第十步骤

第五步:加上火腿丝。

肉末炖冬瓜做法第五步骤

第六步:倒进肉末、保持大火翻她片刻。

肉末炖冬瓜做法第六步骤

第十一步:汤汁收干差不多時即可。

肉末炖冬瓜做法第十一步骤

第三步:肉末加上盐、鸡粉、蚝油、生粉、胡椒粉搅拌均匀、腌制片刻。

肉末炖冬瓜做法第三步骤

第二步:瘦肉剁碎、火腿片切丝、冬瓜去皮切大粒、蒜瓣拍碎。

肉末炖冬瓜做法第二步骤

第四步:热锅放少许油,倒下蒜末爆香。

肉末炖冬瓜做法第四步骤

第七步:倒进冬瓜粒。

肉末炖冬瓜做法第七步骤

第一步:食材:冬瓜、金华火腿片、瘦肉、蒜瓣。

肉末炖冬瓜做法第一步骤

第十二步:铲起、撒下葱花或香菜、随意吧!

肉末炖冬瓜做法第十二步骤
肉末炖冬瓜做法技巧/窍门/补充说明:

火腿丝和腌制的肉末都有咸味,煮好后不要再加盐了。冬瓜粒尽量切小容易煮熟。

相关食材:肉末冬瓜
养生食疗:祛斑

肉末炖冬瓜菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【食尚煮易】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的肉末炖冬瓜。

©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜