第五步：把蒜瓣压成蒜泥备用。
第九步：把番茄果肉倒入锅中，小火慢慢熬制，可以用锅铲压或者轻轻捣碎（太用力锅会坏哦~）。
第四步：准备适量的玉米粒和豌豆粒。（炒家的速冻的，新鲜的当然会更好啦）
第十步：熬成浓浓的汤汁即可。
第十二步：出锅前加入蒜蓉和适量的盐，翻她一下就可以出锅啦！
第七步：再加入适量的油，油热后倒入腌制好的虾仁，快速划她。
第六步：在平底锅中放入少量的油，将豌豆粒和玉米粒倒入锅中，过下油即可盛出。
第一步：将虾仁洗净，在背上划一刀，去除泥线。如果想要好看的造型，可以保留最后一节虾尾的壳，如果想吃的方便，就都去掉好啦~
第二步：在碗里加入适量的蛋清，生粉以及料酒。腌制一会。
第八步：转小火，放入适量的番茄酱。
第三步：将番茄在四分之一处切开，用小勺子把果肉挖出来，放在碗里备用。
第十一步：加入虾仁，玉米粒以及青豆粒。
