秋季养颜美容补品——桃胶银耳红枣美颜羹
秋季养颜美容补品——桃胶银耳红枣美颜羹是【?や墨蝶ゞ】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“秋季养颜美容补品——桃胶银耳红枣美颜羹”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
说道美颜相信是每个女孩子都喜欢的，而桃胶的就是天然的美容养颜食品，它有一个美丽而又伤感的名字——桃花泪。
桃胶它有琥珀一样美丽的颜色，富含胶质，它可以美容养颜、滋阴润肺、益气清肠、补脾开胃。
银耳又称白木耳、雪耳、银耳子等，有“菌中之冠”的美称。既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。
枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。还能补脾、养血、安神
胡萝卜不仅富含胡萝卜素，还富含维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等维生素和矿物质。由于胡萝卜中的维生素B2和叶酸有抗癌作用，经常食用可以增强人体的抗癌能力，所以被称为“预防癌症的蔬菜”。
桃胶的做法有很多中，现在人们通常制作甜品使用，但其制作方法非常费时，通常要熬制1-2个小时，但是今天我找到了一种非常节约时间的制作方法，一个按键就可以让你吃到秋季最滋补的美容养颜的甜品。下面快来学习一下吧。
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| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：其他 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 桃胶：7-8粒 | 银耳：1朵 |
| 大红枣：5个 | 胡萝卜：1根 |
| 辅助料用量 | |
| 冰糖：适量 | -- |
秋季养颜美容补品——桃胶银耳红枣美颜羹的做法步骤
秋季养颜美容补品——桃胶银耳红枣美颜羹做法技巧/窍门/补充说明：
鑫姐小贴士：
1：桃胶一般泡发12个小时就可以了，但是不会泡那么大，桃胶特别吃水，一般要多换几次水，桃胶里有黑色的物质，是树枝上自然带着的，泡发的时候可以洗掉，我比较懒，经常就是泡着，吃的时候就直接用，不会坏掉，一般泡个一天，就可以出这么多的效果。
2：胡萝卜我用了大概13cm长的小胡萝卜。
3：水一定要到豆浆机的刻度，避免糊锅。
4：因为有桃胶，煮好后会比较粘稠，但也不会特别稠，我觉得我用的料比较多了，开始还害怕太稠，但是做好后，刚刚好。
5：桃胶适合除了孕妇以外所有人食用，因为它有活血的功效，人称小燕窝，我儿子特别喜欢喝，图中的杯子至少喝了3杯子，可惜我忘记给他拍照了。
6：谢谢的你观看，试一试真的不错。
养生食疗：润肤