第二步:萝卜丝里放少许盐腌制10分钟
第八步:放到吸油纸上吸去多余的油脂
第六步:兑入清水,搅拌成糊状
第九步:装盘后趁热吃口感最佳!
第五步:放入面粉、鸡蛋、葱花、少许盐、胡椒粉和少许鸡精
第四步:将腌制好的萝卜挤出水份(不用挤得太干)
第七步:锅中倒油,油热后舀一勺面糊摊平,中小火煎至两面金黄即可出锅
第一步:先将萝卜洗净擦丝
第三步:香葱切成葱花
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
白萝卜富含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力,并具有防癌抗癌等功效!
同时鸡蛋含有丰富蛋白质、维生素、钙等人体所需的矿物质,具有养肝,提高免疫力,健脑,抑癌抗瘤等作用。
今天这款萝卜丝鸡蛋饼,有了这两种食材的搭配,不仅营养全面,吃起来外酥里嫩味道香浓,再配上一杯自制豆浆,作为早餐,是再适合不过的了!
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:煎 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
白萝卜丝:100克 | 鸡蛋:一个 |
面粉:60克 | -- |
辅助料用量 | |
油:适量 | 盐:适量 |
香葱:2根 | 白胡椒粉:适量 |
鸡精:少许 | 清水:适量 |
第二步:萝卜丝里放少许盐腌制10分钟
第八步:放到吸油纸上吸去多余的油脂
第六步:兑入清水,搅拌成糊状
第九步:装盘后趁热吃口感最佳!
第五步:放入面粉、鸡蛋、葱花、少许盐、胡椒粉和少许鸡精
第四步:将腌制好的萝卜挤出水份(不用挤得太干)
第七步:锅中倒油,油热后舀一勺面糊摊平,中小火煎至两面金黄即可出锅
第一步:先将萝卜洗净擦丝
第三步:香葱切成葱花
1:由于萝卜丝已经用盐腌制过,所以面糊里的盐要少放
2:水要慢慢加,视面糊的稀稠度来放,如果水加多了,可以再放点面粉
3:饼煎好后最好趁热吃,否则回软后影响口感,不过可以再回锅小火炕炕即可
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的萝卜丝鸡蛋饼。
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