胖子减肥最佳食品— —咖喱牛肉饭

第十六步：LEMON的这款咖喱牛肉饭属于少油版，健康营养、减肥瘦身、美容养颜、延年益寿。香味诱人的咖喱牛肉饭闪亮登场！

第十三步：加入胡椒粉~

第十二步：加入盐~

第十步：加饭！不然怎么叫咖喱饭呢~

第三步：然后到了翻她的時间了~翻滚吧！兄弟~

第四步：土豆兄也来一个~

第一步：准备食材：牛肉40克 米饭100克 土豆40克 胡萝卜30克 豌豆20克 咖喱1块 橄榄油1勺 盐1勺 胡椒粉1勺 辣椒粉1勺 小葱3克。

第二步：放入胡萝卜~你看它是不是很红···

第十四步：加入辣椒粉~

第六步：主角登场！牛肉思密达~（当然，是已经烧过的牛肉）汇到土豆里面，强势霸占！

第十一步：加入豌豆~香喷喷的饭马上已经在后台做好准备啦~就差补妆！

第五步：然后土豆兄嘚瑟过头了···给它泼點凉水= =···告诉它只是个配角~

第八步：最后减肥大将，咖喱咖喱~汇入大部队！

第九步：加水！促进咖喱的融化~

第十五步：葱花！

第七步：再把滚累了的胡萝卜加入土豆兄和牛肉君的队伍中来~