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莴笋炒木耳

菜谱编号:175-651
莴笋炒木耳是【兜兜头有糖】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“莴笋炒木耳”。
莴笋炒木耳

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

木耳能帮助消化系统将无法消化的异物溶解,能有效预防缺铁性贫血、血栓、动脉硬化和冠心病,还具有防癌作用。

莴笋炒木耳主厨:兜兜头有糖

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
莴笋:1根油:20克
花椒:8颗--
辅助料用量
木耳:1两蒜:1颗
食盐:5克--

莴笋炒木耳的做法步骤

  • 第四步:炒出香味后倒入莴笋片
  • 第二步:木耳用温水泡软洗净
  • 第五步:放入木耳,继续翻炒
  • 第六步:炒熟后放入食盐
  • 第三步:锅中油烧热,将花椒粒和蒜片爆香
  • 第一步:莴笋去皮切片
  • 相关食材:莴笋木耳

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