莴笋炒木耳
莴笋炒木耳是【兜兜头有糖】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“莴笋炒木耳”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
木耳能帮助消化系统将无法消化的异物溶解,能有效预防缺铁性贫血、血栓、动脉硬化和冠心病,还具有防癌作用。
菜式制作特点 | |
口味:其他 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
莴笋:1根 | 油:20克 |
花椒:8颗 | -- |
辅助料用量 | |
木耳:1两 | 蒜:1颗 |
食盐:5克 | -- |
莴笋炒木耳的做法步骤
答配菜谱:莴笋与木耳的做法