当前位置:首页 > 菜谱大全 > 牛油果香梨沙拉——零难度的高营养沙拉

牛油果香梨沙拉——零难度的高营养沙拉

菜谱编号:183-651
牛油果香梨沙拉——零难度的高营养沙拉是【漫香小屋】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“牛油果香梨沙拉——零难度的高营养沙拉”。
牛油果香梨沙拉——零难度的高营养沙拉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

一听这道菜名,大多数朋友可能会以为是把牛油果和香梨切丁,然后用沙拉酱拌成的,NONONO!

牛油果其实是最近才开始吃的,它丰富的营养价值大家可以自行网补哈,前阵子用它做了奶昔,口感不错,今天我用它来做一道清甜爽口的沙拉。这道沙拉是无意中得来的,本是想把成熟的牛油果加白糖直接捣成泥吃的,我自己觉得吃多稍有点腻外,口感还挺不错,但儿子不买账,于是灵机一动,想到它和梨挺搭,就切了个香梨一起拌匀了一试,还真好吃,连儿子也说好吃,本来稍腻的牛油果泥在和清甜爽口的香梨搭配后,一点都不腻了,而且吃着挺像水果沙拉,但比含油量很高的沙拉酱健康很多哦!我是不是很机智,哈哈……

有点要注意的是,做这道沙拉使用的牛油果,要那种完全成熟的,就是切开后能轻松用勺子插入,皮用手在外一捏就能和果肉分开那种。

牛油果香梨沙拉——零难度的高营养沙拉主厨:漫香小屋

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
成熟牛油果:半个香梨:1-2个
辅助料用量
白糖:适量--

牛油果香梨沙拉——零难度的高营养沙拉的做法步骤

  • 第一步:完全成熟的牛油果竖着对半切开去核。
  • 第四步:捣烂至糖全部化掉(拌好后,可以冷藏一会儿食用更佳)。
  • 第二步:挖出半个果肉。(另半个也要尽快吃完最好不要过夜,不然会表面发黑而且容易产生黑筋)
  • 第三步:加入适量白糖,千万不要太多,香梨本身也挺甜的。
  • 第六步:拌匀后即可食用。
  • 第五步:香梨去皮切小块放入。
  • 牛油果香梨沙拉——零难度的高营养沙拉做法技巧/窍门/补充说明:

    要选定完全成熟的牛油果哦

    相关食材:牛油果牛油

    牛油果香梨沙拉——零难度的高营养沙拉菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【漫香小屋】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的牛油果香梨沙拉——零难度的高营养沙拉。

    ©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜