牛油果香梨沙拉——零难度的高营养沙拉
牛油果香梨沙拉——零难度的高营养沙拉是【漫香小屋】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“牛油果香梨沙拉——零难度的高营养沙拉”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
一听这道菜名,大多数朋友可能会以为是把牛油果和香梨切丁,然后用沙拉酱拌成的,NONONO!
牛油果其实是最近才开始吃的,它丰富的营养价值大家可以自行网补哈,前阵子用它做了奶昔,口感不错,今天我用它来做一道清甜爽口的沙拉。这道沙拉是无意中得来的,本是想把成熟的牛油果加白糖直接捣成泥吃的,我自己觉得吃多稍有点腻外,口感还挺不错,但儿子不买账,于是灵机一动,想到它和梨挺搭,就切了个香梨一起拌匀了一试,还真好吃,连儿子也说好吃,本来稍腻的牛油果泥在和清甜爽口的香梨搭配后,一点都不腻了,而且吃着挺像水果沙拉,但比含油量很高的沙拉酱健康很多哦!我是不是很机智,哈哈……
有点要注意的是,做这道沙拉使用的牛油果,要那种完全成熟的,就是切开后能轻松用勺子插入,皮用手在外一捏就能和果肉分开那种。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:拌 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
成熟牛油果:半个 | 香梨:1-2个 |
辅助料用量 | |
白糖:适量 | -- |
牛油果香梨沙拉——零难度的高营养沙拉的做法步骤
牛油果香梨沙拉——零难度的高营养沙拉做法技巧/窍门/补充说明:
要选定完全成熟的牛油果哦
答配菜谱:牛油果与梨的做法