给妈妈温暖健康的早餐——桂圆花生红豆浆
给妈妈温暖健康的早餐——桂圆花生红豆浆是【小春】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“给妈妈温暖健康的早餐——桂圆花生红豆浆”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
桂圆有补血益气的作用
红豆具有利水消肿，清热解毒的作用
非常适合心血不足的女性食用
花生仁则有调气补血的作用
所以这款豆浆是非常适合女士饮用的
早上起来做这样一款暖暖的豆浆
一定能给妈妈带来健康和温暖
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：煮 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 红豆：100克 | 花生仁：20克 |
| 干桂圆肉：20克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 清水：1000毫升 | -- |
给妈妈温暖健康的早餐——桂圆花生红豆浆的做法步骤
给妈妈温暖健康的早餐——桂圆花生红豆浆做法技巧/窍门/补充说明：
一点心得：
*红豆花生仁浸泡之前一定要清洗干净，用纯净水泡发更好，夏天要放入冰箱冷藏泡发。
*第二天打豆浆的时候，泡豆子的水要扔掉不用。
*花生仁最好选用颜色淡粉的大颗粒花生，小颗粒红色花生含的油脂较多，更适合煎炸食用。防止脂肪含量超标，花生用量不宜过多