第六步:放适量的盐
第四步:把皮竖着切成细丝
第八步:放适量的香油,拌匀即可开动
第一步:2个火龙果洗净
第七步:放少许的鸡精
第五步:青柿子椒切成细丝,与火龙果一同收入碗里
第二步:先用刀削掉外皮的尖角,再用刮皮刀削掉外面的一层薄皮;就变成图中的样子,有點发粘
第三步:火龙果一切4半,取出果肉
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
火龙果的果皮部分含有非常珍贵的营养物质,花青素。它是一种抗氧化剂,是胡萝卜素的10倍,且在人身体内存活75小时。它不但可以降低血压、美颜肌肤而且还能改善视力和抗辐射作用。它的外皮一定不要扔掉。
菜式制作特点 | |
口味:其他 | 工艺:拌 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
火龙果:2个 | 柿子椒:半个 |
辅助料用量 | |
盐:适量 | 鸡精:适量 |
香油:适量 | -- |
第六步:放适量的盐
第四步:把皮竖着切成细丝
第八步:放适量的香油,拌匀即可开动
第一步:2个火龙果洗净
第七步:放少许的鸡精
第五步:青柿子椒切成细丝,与火龙果一同收入碗里
第二步:先用刀削掉外皮的尖角,再用刮皮刀削掉外面的一层薄皮;就变成图中的样子,有點发粘
第三步:火龙果一切4半,取出果肉
火龙果的皮可以削掉外面的一层,与果肉一同食用,也可以拌菜吃,还可以榨汁喝,明日上火龙果汁。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的拌火龙果皮。
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