第四步：時间设置煮粥全程大约一个小時
第二步：2米洗净浸泡半个小時
第三步：放入煲粥锅内，加入适量的水（大约1:8)
第五步：胡萝卜去皮切小丁
第六步：在最后15分钟做好加入切好的胡萝卜丁煮到時间结束即可
第一步：准备好2米
【小米萝卜粥】初夏没食欲就熬点粥吧
【小米萝卜粥】初夏没食欲就熬点粥吧是【舞之灵】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，作者提供了6张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【小米萝卜粥】初夏没食欲就熬点粥吧”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
小米具有防止泛胃的功效。小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。小米对抗泻肚子、呕吐、消化不良及糖尿者，都有帮助。
而胡萝卜具有降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：煮 |
| 耗时：一小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 小米：50克 | 粥米：50克 |
| 辅助料用量 | |
| 胡萝卜：适量 | -- |